Percorso Premium di 3 Mesi – 12 Sessioni di Coaching Trasformativo

Questo percorso individuale di 3 mesi è pensato per chi desidera ritrovare un sonno profondo, naturale e rigenerante, insieme a una maggiore energia, calma interna e lucidità mentale. È un accompagnamento intensivo e personalizzato basato sulla regolazione del sistema nervoso e sulla teoria polivagale.

Per chi è questo coaching

È pensato per chi sente che:

fa fatica ad addormentarsi o si sveglia più volte durante la notte;

il riposo non è più rigenerante come prima;

vive giornate con poca energia, sbalzi emotivi o irritabilità;

fatica a mantenere la concentrazione e la chiarezza mentale;

desidera ritrovare stabilità emotiva e un ritmo interno più armonioso.

Cosa lavoreremo insieme

In 12 sessioni profonde e personalizzate (50–60 minuti ciascuna), ti accompagno a:

regolare il sistema nervoso e uscire dallo stato di iperattivazione o ipervigilanza;

ritrovare un sonno naturale, continuo e riposante;

ridurre risvegli notturni, tensione interna e sovraccarico mentale;

recuperare energia, vitalità e presenza durante il giorno;

calmare l’ansia, l’irritabilità e la sensazione di “non riuscire a staccare”;

ritrovare chiarezza mentale, focus e una nuova stabilità interiore;

riconnettersi al proprio corpo e ai suoi ritmi in modo gentile e consapevole.

Perché funziona

Perché lavoriamo sulla radice del problema: lo stato del sistema nervoso. Quando il corpo si sente al sicuro, il sonno si regola naturalmente, la mente si alleggerisce e l’energia torna. È un percorso che trasforma la qualità delle notti e, di conseguenza, la qualità delle giornate.

Incluso nel percorso

12 sessioni individuali da 50–60 minuti

supporto personalizzato tra una sessione e l’altra

esercizi guidati di regolazione nervosa basati sulla teoria polivagale

pratiche quotidiane e materiali dedicati

follow-up mirato sulla qualità del sonno, dell’energia e della calma interna

Investimento

1200 € ➡ Possibilità di pagamento in 3 rate mensili

Se scegli di pagare in una volta sola, ti offro una sessione in piu'